Bei dem umfangreiche Printprodukt "Understanding Calisthenics" mit über 350 Seiten hinweg war ich verantwortlich für das gesamte Layout bis zum Druck. Das Ergebnis ist ein hochwertiges Printprodukt, das nicht nur informativ ist, sondern auch ästhetisch ansprechend und benutzerfreundlich. Es das Buch ist erhältlich in einer deutschen Printversion, so wie in einer englischen Version als E-Book.

‍Die Farbgebung bezieht sich auf das Brand Design von King of Weighted und wird ergänzt durch eine Farbpalette, die die unterschiedlichen Kapitel hervorhebt.

‍1. Grundlagen
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2. Weighted Calisthenics
- 2.1 Weighted Dips
- 2.2 Weighted Pull /Chin Ups
- 2.3 Weighted Muscle Ups

3. Lever Skills
- 3.1 Front Lever
- 3.2 Planche

4. Dynamische Lever Skills
- 4.1 Handstand

5. Über den Autor

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Unterstanding Calisthenics von Michael Schulz – Weighted Calisthenics-Trainer und vierfacher nationaler Meister. In seinem umfangreichen Buch wird erklärt: Wie du systematisch Calisthenics Skills erlernen und dein Weighed Calisthenics verbessern kannst.

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